Arthrose: Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der Knorpel, der die Gelenke schützt, allmählich abgebaut wird. Dies führt zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit in den betroffenen Gelenken.

Arthrose betrifft häufig die Knie-, Hüft-, Finger- und Wirbelgelenke, aber theoretisch kann jedes Gelenk im Körper betroffen sein.

Die Hauptursache ist der altersbedingte Verschleiß des Gelenkknorpels. Weitere Risikofaktoren sind Übergewicht, frühere Gelenkverletzungen, genetische Veranlagung, Fehlstellungen und übermäßige Belastung der Gelenke.

• Gelenkschmerzen, besonders nach Belastung
• Steifheit der Gelenke, insbesondere morgens
• Knirschende Geräusche (Krepitation) in den Gelenken
• Schwellungen und eingeschränkte Beweglichkeit

Die Diagnose erfolgt meist durch körperliche Untersuchungen, Röntgenaufnahmen und, in einigen Fällen, durch MRT oder Ultraschall, um den Zustand des Gelenks zu beurteilen.

Arthrose ist nicht heilbar, da der geschädigte Knorpel nicht wiederhergestellt werden kann. Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.

• Medikamente (z. B. Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente)
• Physiotherapie und Bewegung
• Gelenkschonende Maßnahmen und Orthesen
• Gewichtsreduktion
• Injektionen (z. B. Hyaluronsäure, Kortison)
• Chirurgische Eingriffe, wie z. B. Gelenkersatz (Endoprothese)

Ja, regelmäßige, gelenkschonende Bewegung kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Arthrose zu verlangsamen. Schwimmen, Radfahren und leichtes Krafttraining werden oft empfohlen.

Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, Übergewicht zu vermeiden, was die Gelenke entlastet. Einige Studien legen nahe, dass entzündungshemmende Lebensmittel wie Fisch, Nüsse, Obst und Gemüse vorteilhaft sein können.

• Ein gesundes Körpergewicht halten, um die Gelenke zu entlasten
• Regelmäßige, aber gelenkschonende Bewegung
• Vermeidung von Überlastung und Verletzungen der Gelenke
• Richtige Körperhaltung und ergonomische Bewegungsabläufe im Alltag

Ja, Gelenkorthesen können helfen, die Belastung auf das betroffene Gelenk zu reduzieren und Stabilität zu bieten, was zu einer Schmerzlinderung und Verbesserung der Mobilität führen kann.

Wenn anhaltende Gelenkschmerzen, Schwellungen oder Steifheit auftreten, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sollte ein Arzt konsultiert werden, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlungsoptionen zu erhalten.